บันทึกครั้งที่ 2 วันอังคารที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2561
เวลา 13.30 -17.30
วันนี้อาจารย์ให้ออกมาทำท่าโยคะคนละ 1 ท่า และให้การบ้านกลับไปคิดนิทานโยคะกับเต้นแอโรบิคมาสัปดาห์หน้า
เวลา 13.30 -17.30
ความรู้ที่ได้รับ
รูปท่าโยคะ
ท่ารอดใต้ถ้ำ
ท่าสวยไม่มากเเต่ท่ายากเยอะ
ท่าพระอาทิตย์แข็งเเกร่ง
ท่านกเพนกวินเเน่นอก
ท่าสลีปปิ้ง
ท่าเทพธิดาไปคลองหก
ท่ากบหมอบน้ำค้าง
ท่าบิดขี้เกียจ
ท่าเเพนกวินปวดหัว
ท่าแหงนมองฟ้า
ท่าเเมวน้ำ
ท่าหน้าวัว
ท่างูน้อยอาบแดด
ท่าสิงโต
ท่าเรือใบ
ท่าภูเขา
ท่าวัวน้อย
ประเมินตนเอง : ตั้งใจทำท่าทางโยคะ
ประเมินเพื่อน : ตั้งใจทำตามเพื่อนเเละมีคุย
ประเมินอาจารย์ : บอกและสอนท่าทางโยคะต่างๆสำหรับเด็ก
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น